איך להתמודד עם לחץ?

לחץ, במיוחד בגיל ההתבגרות, זה אחד הדברים שקיימים כל הזמן. תמיד יש מאיתנו ציפיות, אנשים שרוצים שנצליח, מבחנים ובגרויות שכל חיינו הצעירים הרצו לנו כמה הם חשובים, איך המשך החיים שלנו יהיה מבוסס על ההחלטות שאנחנו מחליטים עכשיו, בתקופה האולי הכי קשה ומבלבלת בחיינו. זה נדמה טיפה לא פייר, הלחץ